Fizjoterapia uroginekologiczna - wsparcie zdrowia kobiet

Fizjoterapia uroginekologiczna to dziedzina fizjoterapii, która zyskuje coraz większe znaczenie w profilaktyce i leczeniu problemów zdrowotnych kobiet. Mówi się o niej coraz więcej, ponieważ dolegliwości w obrębie dna miednicy przestały być tematem tabu. Dziś coraz więcej kobiet otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami i szuka skutecznej pomocy. Dolegliwości związane z dnem miednicy są częstsze niż mogłoby się wydawać. Szacuje się, że:

• nietrzymanie moczu dotyczy ponad 30% kobiet,

• przewlekły ból miednicy mniejszej występuje u 5-25% kobiet,

• około 10% kobiet na świecie choruje na endometriozę (wg WHO),

• po porodzie ponad 40% kobiet doświadcza różnego rodzaju dysfunkcji dna miednicy, takich jak: obniżenie narządów miednicy mniejszej, nietrzymanie moczu, ból, problemy jelitowe. To tylko część schorzeń, z jakimi borykają się kobiety. Dziś można jednak uzyskać realną pomoc, ale żeby to się stało trzeba podjąć leczenie, a jego znaczną częścią jest właśnie fizjoterapia.

Fizjoterapia uroginekologiczna skupia się przede wszystkim na prawidłowym funkcjonowaniu mięśni dna miednicy oraz układu moczowo-płciowego. Dno miednicy to grupa mięśni, więzadeł i powięzi tworząca rodzaj „hamaka” w dolnej części miednicy, który podtrzymuje pęcherz moczowy, macicę, pochwę oraz odbytnicę. Mięśnie dna miednicy, choć są niewielkie, pełnią niezwykle istotne funkcje – kontrolują oddawanie moczu i stolca, stabilizują tułów i miednicę, a także uczestniczą w funkcjach seksualnych. Ich prawidłowa kondycja ma ogromny wpływ na codzienne życie kobiety, zarówno w kontekście zdrowia fizycznego, jak i komfortu intymnego.

Mięśnie dna miednicy pracują w ścisłej współpracy z mięśniami brzucha, grzbietu i pośladków, tworząc kompleks stabilizujący ciało i umożliwiający prawidłową postawę. Ich osłabienie, będące następstwem ciąży, porodu, menopauzy, siedzącego trybu życia, nieprawidłowych nawyków czy nadmiernego wysiłku fizycznego, może prowadzić do problemów takich jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy, bóle w dolnej części pleców czy zaburzenia funkcji seksualnych. Problemy mogą wywołać również nadmiernie napięte mięśnie. Paradoksalnie również mogą doprowadzić do nietrzymanie moczu, ale także mogą być przyczyną bólu podczas współżycia czy bólu miesiączkowego.

Rehabilitacja uroginekologiczna daje możliwość skutecznej poprawy funkcji mięśni dna miednicy dzięki indywidualnie dobranym metodom terapeutycznym. Terapia koncentruje się na wzmacnianiu mięśni dna miednicy, poprawie ich elastyczności i koordynacji, a także na edukacji dotyczącej prawidłowej postawy, oddechu oraz codziennych nawyków, które mają wpływ na zdrowie intymne.

W gabinecie fizjoterapeutycznym pacjentki mają szansę na kompleksową diagnostykę i terapię, obejmującą ćwiczenia mięśni dna miednicy, terapię manualną w obrębie miednicy, a w razie potrzeby także nowoczesne techniki wspomagające, takie jak biofeedback czy elektroterapia. 

Dzięki pracy nad strukturami w obrębie dna miednicy możliwe jest nie tylko zmniejszenie dolegliwości, ale także poprawa komfortu życia codziennego i intymnego, zwiększenie pewności siebie oraz wsparcie procesu rekonwalescencji po porodzie lub zabiegach chirurgicznych.

Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko leczenie, ale przede wszystkim profilaktyka i wzmocnienie naturalnych mechanizmów ciała, które odpowiadają za jego prawidłowe funkcjonowanie. Terapia pozwala kobietom odzyskać kontrolę nad własnym ciałem, zminimalizować ryzyko powikłań oraz poprawić funkcjonowanie mięśni dna miednicy, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i jakości życia na każdym etapie życia kobiety.